2023 12 29 Yoga Nidra
viernes 29 de diciembre 2023
La meditación de Yoga Nidra es una meditación para escuchar y sentir la puede practicar todo mundo, la mente logra con ayuda de la inmovilidad del cuerpo concentrarse en una cosa a la vez, en un viaje de afuera hacia hacia dentro hasta conseguir una relajación profunda y una mente tranquila y observadora.
¡Qué la disfruten...!!!
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