Yoga Juanita Martín

Pratyahara Hay logros de los que nosotros mismos nos asombremos son espectaculares pero otros son sutiles, a veces si se ven reflejados en las posturas, en el control del equilibrio, la duración en la postura, en la forma que encuentro mi centro de poder interno para moverme en ella entrar y salir de la misma. El pratyahara, la interiorización de los sentidos. Es la quita rama del yoga que antes de la concentración y meditación nos nos da un desarrollo de la mente para concentrarse y vivir en el cuerpo. Esperando la disfruten. ¡Saludos....!!!  

https://youtu.be/HbD_17FQrz8 Es cuento pequeño y corto. trata sobre la semilla pequeña y encerada en si misma, con su propia curiosidad con la ayuda de la calidez de la tierra, los rayos del sol, el viento y la lluvia, va creciendo hasta convertirse en un árbol grande y fuerte. ¡Qué la disfruten....!!!