2023 10 11 Noviembre torsiones
Viernes Vienernes 10 de noviembre 2023 Parivirta arda chandrasana La clase de hoy con sus momentos maravilloso logran muy bonitas posturas, con estiramientos profundos que dan una maravillosa fortaleza a cuerpo y mejoran la columna vertebral. Empiezan desde el talón hasta la cabeza. Parivirta arda chandrasana, logra en equilibrio este giro desde el talón hasta la cabeza, la extensión hacia arriba, hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás. Que la disfrutes...!!!