Yoga Juanita Martín

¡A practicar.....! Espero que disfruten esta pequeña secuencia que tiene cosas diferentes en cada una de su partes. una parte de cuento, Una parte de retos y respiraciones más intensa, y una parte de movimientos articulares conscientes no exentos de retos para buscar la salud por medio de movimientos sencillos.

Jueves 31 de agosto 2023 La armonía, hacia uno mismo, uniendo internamente todo nuestro ser para para armonizar cuerpo, mente, respiración y movimiento se crea una paz interior con el conocimiento de nuestro propio cuerpo en movimiento para vivir en armonía con uno mismo y los demás. el resultado de un movimiento suave y armónico. Busca la armonía.