Yoga Juanita Martín

Mi precioso rayito de sol. La inspiración y la creatividad también es un proceso interno, creamos belleza a través del movimiento, el ritmo será el mismo ritmo de nuestra respiración. La mente observa su ritmo, su creatividad, su fluidez en movimiento una sensación va implicando a otros músculos y órganos a participar del movimiento que observados por mente, sus cambios serán más profundos. A ser creativas...!!!

Jueves 22 de junio 2023 Es encontrando las propias debilidades y fortalezas como nos podemos conocer, y entonces podremos ver que somos mucho más de lo que creíamos más fuerte, más ordenados, más amables y ordenados de que pensábamos. Cuando hace una cosa por primera vez quizá no salga perfecta pero la mente tendrá una experiencia nueva. estás nuevas experiencias dan la mente flexibilidad para el cambio, la mantienen alerta y afocada. El punto que lo suceda en la mente pase al cuerpo pues hasta entonces se abra completado un proceso de aprendizaje, benéfico para el cuerpo y la mente. A practicar...!!!