2023 12 26 diciembre Vinyasa

martes 26 de diciembre 2023

Este video contiene una clase que ya está, pero recordar es vivir, que la disfruten.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

2023 12 29 Yoga Nidra

Imagen
   viernes 29 de diciembre 2023  La meditación de Yoga Nidra es una meditación para escuchar y sentir la puede practicar todo mundo,  la mente logra con ayuda de la inmovilidad del cuerpo concentrarse en una cosa a la vez, en un viaje de afuera hacia hacia dentro hasta conseguir una relajación profunda  y una mente tranquila y observadora. ¡Qué la disfruten...!!!
Read more »

2023 12 01 diciembre equilibrios

Imagen
Viernes 1 de diciembre 2023 ¿Qué tanto puede ser tantito? ¿Qué tanto puedo lograr una primera vez? Esta clase es un buen ejemplo de que tanto me puedo aproximar y lograr. Algo también es disfrutar el camino, creo en esto está el valor de esta clase, mucha conciencia en los pasos fortalecimiento de hombros y fuerza en las piernas y lo otro también puede lograse... Qué la disfruten...
Read more »