2023 02 24 febrero Halasana

Viernes 24 de febrero 2023 Las primeras posturas con los pies cruzados uno atrás de otro proporciona la  sensación de inestabilidad lo cual hace que la mente se tenga que concentrar aún más en lo que puede hacer el cuerpo para mantenerse en la postura. Este esfuerzo mental le proporciona estabilidad a la mente y al cuerpo.
¡Qué lo disfruten...!!!

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