2023 02 07 Febrero Espalda baja

 

En esta ocasión son ejercicios de relajación para la espalda baja. La pelvis acumula tensiones durante el día que con algunos sencillos ejercicios se relaja toda la columna vertebral, por lo que sus beneficios se extenderán del centro del cuerpo hacia fuera manos cabeza y pies. Que la disfruten...!!!

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