2023 01 20 Enero el Arquero

Viernes 20 de enero 2023 Esta clase su objetivo era lograr lo que pueda lograr, y cumplió su objetivo posturas de siempre con un enfoque diferente.
Solo a través del esfuerzo y irnos conociendo a nosotros mismos podemos poner una flecha en el arco para lograr algo diferente.
Si vamos por el camino correcto y se vencen las dificultades a final si se logra la meta.
El pranayama también es importante en esta clase. contribuye a la concentración y al conocimiento de uno mismo.